10种行为自毁肾脏

忘收心

　专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。　　男人是怎么“弄坏”自己的肾
　　1。滥用镇痛药
　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
　　2。过量服用某些中草药
　　临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
　　3。过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
　　4。吃过于松软的面包
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
　　5。暴饮暴食
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些**大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　6。酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
　　7。过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
　　8。饮食太咸
　　饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　9。经常憋尿
　　有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
　　10。饮水过少
　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的**和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

穿着内衣去兜风

作为一个从来不对AV撸管的男人，我要告诫大家，撸管的危害！
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